धूम्रपान से छुट्टी में ये कुछ वेबसाईटे काफी मददगार साबित होगीं (Quit Smoking tips)

अगर आपको धूम्रपान की लत नहीं है तो अति उत्तम , अगर हैं और उससे छुटकारा चाहते हैं पर सफलता नहीं मिली है | अगर आप अपने किसी दोस्त की मदद करना चाहते हैं ,तो ये पोस्ट शायद आपके लिए कुछ मददगार साबित हो सके |

वैसे ये बाते कहने में आसान जरुर लगती हों , पर पूर्ण सफलता के लिए मज़बूत संकल्प बहुत आवश्यक है |

तो आईये चलते है ,

Smoking-Facts

सबसे पहले किसी चीज को छोडने से पहले हम ये भली भांति मन में ये बैठा ले कि ये चीज हमें क्यों छोडनी हैं , तो आगे आसानी रहती है , इसके लिए आपको उसके बारे में सारे अच्छे बुरे पक्ष मालूम होने चाहिए | ये साईट आपको धूम्रपान से संबंधित कई तथ्यों से अवगत कराएगी , जिनमे से कुछ आपको पहले से ही पता होंगे और शायद कुछ नहीं भी |

HelpGuide: Smoking Cessation

जैसा नाम से ही साफ़ है, ये मात्र धूम्रपान से छुटकारे में आपकी मदद नहीं करेगी , अपितु और भी टॉपिक यहाँ आपको मिलेगे | लेकिन इसका धूम्रपान वाला भाग बेहद ही सरल , संक्षिप्त भाषा में है, जो काफी मददगार साबित हो सकता है |

QuitNet

यह अपने तरीके सबसे बड़ी साईट होने का दावा करती है, लेकिंन ये साईट पूर्णत फ्री नहीं है | कुछ सर्विसेज के लिए आपको पैसे देने सकते है , फिर भी कई उपयोगी जानकरी यहाँ बिलकुल फ्री है |

Why Quit?

यहाँ पर कुछ सटीक, ज्वलंत, आवश्यक सवालों की सूची है , जिनके उत्तर धूम्रपान करने वाले को अपने आप से जरूर पूंछने चाहिए | अगर आप वाकई में धूम्रपान से छुटकारा चाहते है , तो इन सवालों का सामना जरूर करिये |

कुछ और साईटे मैं यहाँ दे रहा है , आप उन्हें विजिट कर सकते हैं |

Smokefree

WeQuit

FixNixer

Quit-O-Meter

अगर आपके पास एंड्रोइड स्मार्टफोन है तो ये App आपकी काफी मदद करेगा | ये बिलकुल फ्री है

QuitNow!

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